В поисках лучшей системы питания прошла через многочисленные эксперименты с питанием, которые привели меня к РПП и проблемам со здоровьем. В 2017 году, окончательно запутавшись в противоречивых рекомендациях мне захотелось во всем разобраться самостоятельно. Так я пришла в науку о питании и серьезно погрузилась в изучение нутрициологии.
Это помогло мне восстановить себя, обрести здоровые отношения с едой и телом и я начала помогать другим, менять свои пищевые привычки без запретов и диет, чтобы есть сытно, вкусно, полноценно, разнообразно без тревоги, стыда и чувства вины.
Помимо проведения индивидуальных консультаций и сопровождения, являюсь автором и ведущей групповых программ, приглашенным спикером для проведения лекций на различные темы питания, пищевых привычек и коррекции веса